TORTITAS DE AVENA CON MANZANA

En este post te traeremos una receta muy rica para un desayuno o merienda saludable. Estas tortitas de avena y manzana no llevan azúcar por lo cual es mas saludable y están mas buenas.

Por ejemplo un fin de semana lo puedes preparar en tu casa y disfrutar de este aperitivo con tus hijos, a estas tortitas se les puede acompañar con sirope de arce o con azúcar es depende tu gusto.

Estas tortitas no quedan muy dulces si no le echas azúcar, pero acompañarlas con el sirope o por ejemplo de chocolate negro o blanco las hará mejor como es obvio. Eso si normales quedaran muy buenas con un gusto esponjoso a manzana muy rico.

OTRAS OPCIONES PARA EMPEZAR EL DIA

Para empezar el día también podrías tomar otras opciones como cereales crujientes para el desayuno o por ejemplo bizcocho casero o por ejemplo magdalenas con limón por encima esas están muy buenas y las recomiendo al 100%.

INGREDIENTES PARA HACER LAS TORTITAS DE AVENA Y MANZANA

• 200 g de manzana pelada.
• 200 gr de avena molida o harina de avena da igual una de las dos
• 2 cucharadas soperas de aceite de girasol o de aceite de oliva virgen extra.
• 200 ml de leche
• 2 cucharadas de canela molida
• 10 gr de levadura química o de la marca Royal
• Un poco de sal

PREPARACION DE LAS TORTITAS DE AVENA Y MANZANA BUENAS!

• Pela bien la manzana y trocéala. Luego cocínala en el micro durante 2 minutos a máxima potencia.
• Echa en el baso de la batidora la manzana cocida, la harina de avena, también el aceite, la lecha, la canela, la sal y la levadura química y todo tritúralo hasta que te salga una buena masa.
• De mientras calienta una sarten plana unta un poco de mantequilla por ella o aceite por la superficie.
• Cuando ya la sarten este ardiendo, ponle 3 cucharadas grandes en el centro de la sarten y deja que esta se expanda formando la propia tortita. Mueve la sarten poco a poco para así que se haga mejor.
• Deja que la tortita se haga bien hasta que en la superficie aparezcan burbujas que empiecen a explotar, cuando suceda eso ya significa que le puedes dar la vuelta y hacerla por el otro lado.

• Una vez bien echa por ambos lados sácala a tu plato y pon la siguiente a hacer. Ve amontonando las tortitas uno encima de otra para que las primeras que as echo nunca se enfríen esto es un gran truco de expertos por eso os lo comparto con vosotros. Después de esto tapa las tortitas con un paño o otro plato por encima mientras vas haciendo el resto de las tortitas.
• Sirve las tortitas acompañadas de tus frutas favoritas como la manzana, platano, naranja etc... Tambien puedes echarle sirope de arce o de chocolate, eso si si te apetece añadirle algo de dulce.
• Y ya tendrias unas deliciosas y ricas tortitas de manzana para disfrutar con la familia y con tus hijos

CURIOSIDADES

Esta receta es de las mas saludables y buenas del mundo, a esta receta se le puede echar azúcar pero si eres un deportista de elite o alguien que se cuida te recomiendo no echarle nada de azúcar o te recomiendo solo un poco si no te gusta el sabor sin azúcar. Este es un postre bueno para cuando vengas de entrenar pues tomártelo y te notaras mucho mas potente y fuerte. Disfruta de esta receta a continuación te dejare otra receta aquí abajo. Gracias por ver mi pagina web.

¡QUE APROVECHE! AQUI TE DEJO UNA RECETA BUENA!